노원365진료정형외과 허리통증 원인별로 대처법이 달라집니다

Q.

몇 달째 허리가 뻐근한데, 앉아 있다가 일어설 때마다 '억' 소리가 나요. 파스 붙이고 쉬면 좀 나아지는 것 같기도 한데, 이거 그냥 두면 괜찮을까요?

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A.

앉았다 일어날 때 통증이 반복된다면 단순 근육 피로 외에 다른 원인이 함께 작용하고 있을 가능성이 있습니다.

허리통증은 근막 긴장, 추간판(디스크) 문제, 척추 관절 이상 등 여러 구조물에서 비롯될 수 있어 겉으로 드러나는 불편함만으로는 원인을 특정하기 어렵습니다.

파스나 휴식으로 일시적으로 완화되더라도 같은 통증이 반복된다면 몸이 보내는 신호로 받아들이는 것이 좋습니다.

정확한 원인을 파악해야 그에 맞는 관리와 치료 방향을 잡을 수 있으므로, 통증이 지속된다면 영상 검사를 포함한 진료를 받아보시길 권해 드립니다.

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허리가 뻐근하고 묵직한 느낌, 혹시 '좀 쉬면 나아지겠지' 하고 넘기고 계신 건 아닌가요?

허리통증은 워낙 흔한 불편함이라 대수롭지 않게 여기기 쉽지만, 같은 허리통증이라도 그 원인은 근육 문제부터 디스크, 척추관협착증, 척추 압박골절까지 매우 다양합니다.

원인에 따라 적절한 대처 방향이 달라지기 때문에, 단순히 통증을 참거나 파스만 붙이는 것으로는 근본적인 해결이 어려울 수 있습니다.

허리통증, 단순 근육통과 구조적 문제는 어떻게 다를까요?

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허리통증은 허리 부위에 느껴지는 통증·뻣뻣함·묵직함을 통칭하는 표현입니다.

일시적인 근육 긴장으로 생기는 경우도 있지만, 척추를 구성하는 뼈·디스크·인대·신경 중 어느 부분에 문제가 생겨도 비슷한 불편함으로 나타날 수 있습니다.

처음에는 가볍게 시작되더라도 반복되거나 점점 범위가 넓어진다면 구조적인 원인을 확인해볼 필요가 있습니다.

허리통증 원인, 어떤 것들이 있을까요?

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허리통증 원인은 생각보다 다양합니다.

갑작스러운 동작이나 장시간 같은 자세 유지로 근막과 근육이 긴장하는 경우가 가장 흔하지만, 디스크가 밀려나 신경을 압박하는 추간판탈출증으로 인해 발생하기도 합니다.

또한, 신경이 지나는 통로가 좁아지는 척추관협착증, 골다공증이 있는 경우 작은 충격에도 발생할 수 있는 압박골절, 위 척추뼈가 앞으로 밀리는 척추전방전위증도 허리통증의 주요 원인입니다.

같은 허리 부위의 통증이라도 어느 구조물에서 비롯됐느냐에 따라 대처 방향이 완전히 달라집니다.

내 허리통증 패턴, 어떤 원인을 가리키고 있을까요?

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통증의 양상과 시간대를 살펴보면 원인을 가늠하는 데 도움이 됩니다.