마들역정형외과야간진료 계단 내려갈 때 무릎이 아픈 퇴행성관절염

마들역정형외과야간진료

무릎이 욱신거리거나

계단을 오르내릴 때 통증이 심해지시나요?

처음에는 단순 피로처럼 느껴질 수 있지만

걷고 난 뒤 무릎이 붓거나

앉았다 일어날 때 뻣뻣함이 반복된다면

퇴행성관절염을 확인해봐야 할 수 있습니다.

특히 오래 움직인 뒤 통증이 심해지고

쉬면 조금 편안해지는 특징이 함께 나타나는 경우가 많습니다.

퇴행성관절염, 어떤 상태일까요?

마들역정형외과야간진료

퇴행성관절염은

무릎 관절을 보호하는 연골이 점차 닳으면서

염증과 통증이 이어지는 상태를 말합니다.

연골이 줄어들면

관절 사이 충격이 그대로 전달되면서

움직일 때마다 무릎 부담이 커질 수 있습니다.

초기에는 가벼운 불편 정도로 시작되지만

진행되면 보행이나 일상 움직임에도 영향을 줄 수 있습니다.

퇴행성관절염이 나타나는 이유

마들역정형외과야간진료

▪ 노화에 따른 연골 변화

나이가 들면서 연골 탄력이 감소하고

관절 회복 속도도 느려질 수 있습니다.

▪ 반복적인 관절 사용

쪼그려 앉기, 계단 이용, 장시간 서 있는 생활은

무릎 부담을 높일 수 있습니다.

▪ 체중 증가

체중이 늘어나면

관절이 받는 압력이 커질 수 있습니다.

▪ 근력 감소와 자세 문제

허벅지 근육이 약해지면

관절을 지지하는 힘도 줄어들 수 있습니다.

▪ 과거 손상

예전에 다쳤던 부위는

시간이 지나 관절 부담으로 이어질 수 있습니다.

이런 불편이 반복된다면 살펴봐야 합니다

마들역정형외과야간진료

✔ 걸을 때 무릎에서 소리가 난다.

✔ 오래 걷고 나면 무릎이 붓는다.

✔ 앉았다 일어날 때 뻣뻣하다.

✔ 계단을 내려갈 때 통증이 심하다.

✔ 구부리거나 펼 때 불편하다.

✔ 쉬면 조금 편안해지지만 다시 움직이면 아프다.

이런 상태가 반복된다면

무릎 연골 부담이 계속 쌓이고 있다는 신호일 수 있습니다.

어떻게 치료할까요?

마들역정형외과야간진료

퇴행성관절염은

연골 손상 정도에 따라 치료 방향이 달라질 수 있습니다.

초기에는 통증과 염증 완화에 집중하고,

중기로 갈수록 관절 기능 유지와 움직임 회복을 함께 살펴보게 됩니다.

📌 1기 치료

약물치료와 물리치료를 통해 염증과 통증 부담을 줄이는 방향으로 진행됩니다.

히알루론산 주사는 관절 움직임을 부드럽게 돕고 충격 감소에 도움을 줄 수 있습니다.

📌 2기 치료

DNA 주사와 프롤로 주사를 통해 손상된 조직 회복과 관절 안정성 개선을 도와줄 수 있습니다.

도수치료와 물리치료는 굳어진 무릎 움직임과 주변 근육 균형 회복에 도움을 줄 수 있습니다.

📌 3기 치료

연골 손상이 심해진 경우에는 히알루론산 주사와 체외충격파 치료를 병행해 통증 감소와 움직임 유지 방향으로 진행되기도 합니다.