하계동정형외과 일요일진료 걸을 때 다리 저린 척추관협착증이란?

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허리가 아프고

조금만 걸어도 다리가 저려서 자주 쉬게 되는 경험.

많은 분들이 단순한 허리 통증이라고 생각하고

시간이 지나면 괜찮아질 것이라 넘기기도 합니다.

하지만 걷다 보면 다리가 저려 멈추게 되고

잠시 쉬면 다시 걸을 수 있는 변화가 반복된다면

척추관협착증을 확인해봐야합니다.

척추관협착증은 어떤 질환일까요

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척추관협착증은

척추 속 신경이 지나가는 통로인

척추관이 좁아지면서 신경이 압박되는 질환입니다.

초기에는 허리 통증 정도로 시작되지만

시간이 지나면서 다리 저림이나

보행 불편으로 이어질 수 있습니다.

특히 허리뿐 아니라

엉덩이, 허벅지, 종아리, 발까지

불편이 이어지는 경우가 많습니다.

걷다가 다리가 저려 멈추게 되고,

잠시 앉거나 허리를 숙이면

다시 걸을 수 있는 특징이 나타나기도 합니다.

척추관협착증이 생기는 이유

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척추관협착증은 시간이 지나면서

척추 구조가 변하면서 나타나는 경우가 많습니다.

▪ 노화로 인한 척추 변화

나이가 들면서 척추 뼈와 주변 조직이 두꺼워지거나 변형되면서 신경 통로가 좁아질 수 있습니다.

▪ 디스크 문제

디스크가 뒤쪽으로 밀려 나오거나 디스크 높이가 낮아지면서 신경 공간이 좁아질 수 있습니다.

▪ 척추 변형

척추가 앞으로 밀리거나 옆으로 휘어지면 척추관 공간이 줄어들 수 있습니다.

▪ 외상이나 손상

낙상이나 사고로 척추 구조가 변하면 신경 통로가 좁아지는 변화가 나타날 수 있습니다.

이런 변화가 있다면 살펴볼 시점입니다

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✔ 다리에 저림이나 찌릿한 통증이 나타납니다.

✔ 허리 통증이 엉덩이, 허벅지, 종아리, 발까지 이어집니다.

✔ 걷다가 다리가 저려 자주 쉬어야 합니다.

✔ 다리나 발의 감각이 둔해지는 느낌이 있습니다.

✔ 앉았다가 일어설 때 다리 저림이 더 심해집니다.

이러한 변화가 이어진다면

허리 신경 압박 여부를

한 번 확인해보는 것이 도움이 될 수 있습니다.

척추관협착증 치료 방법

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많은 경우 보존적 치료로 통증 조절과

기능 개선을 기대할 수 있습니다.

📌 물리치료

온열 치료나 전기 자극 치료, 초음파 치료 등을 통해 허리 주변 근육 긴장을 완화하고 통증을 낮추는 데 도움을 줄 수 있습니다.

📌 체외충격파

충격파를 허리 주변 조직에 전달해 혈액 순환을 촉진하고 조직 회복을 돕는 치료입니다.

굳어 있는 근육과 인대의 긴장을 줄이는 데 도움을 줄 수 있습니다.

📌 도수치료

치료사가 손을 이용해 척추와 주변 관절을 부드럽게 정리하는 치료입니다.

근육 긴장을 완화하고 허리 움직임을 회복하는 데 도움을 줄 수 있습니다.