노원역 정형외과 저림과 통증이 반복된다면 손목터널증후군을 확인해 보세요

Q.

몇 달 전부터 밤에 자다가 손이 너무 저려서 깨는 일이 잦아졌어요.

낮에도 스마트폰 오래 보고 나면 엄지랑 검지 쪽이 찌릿찌릿한데, 이거 그냥 혈액순환 문제인 건지 아니면 다른 문제인 건지 모르겠어요. 그냥 두면 괜찮아질까요?

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A.

수면 중 손이 저려 잠에서 깨거나, 특정 손가락 쪽으로 반복적인 저림이 느껴진다면 혈액순환보다는 손목 안쪽 신경이 눌리는 손목터널증후군일 가능성을 살펴봐야 합니다.

손목터널증후군은 손목 안의 좁은 통로(수근관)를 지나는 정중신경이 압박을 받아 엄지·검지·중지 쪽으로 저림, 통증, 감각 저하가 나타나는 상태입니다.

초기에는 쉬면 나아지는 것처럼 느껴지지만, 시간이 지날수록 증상이 더 자주, 더 오래 이어지는 경우가 많습니다.

정확한 원인을 파악하려면 신경전도 검사 등을 통해 신경 압박 정도를 확인하는 것이 중요합니다.

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아침에 일어났을 때 손이 저리거나 손가락 끝이 타는 듯한 느낌이 드신 적 있으신가요?

처음에는 잠을 잘못 자서 그런가 싶어 대수롭지 않게 넘기기 쉽습니다.

하지만 이런 불편함이 낮에도 이어지고, 물건을 쥐거나 세밀한 동작을 할 때마다 힘이 빠지는 느낌이 든다면 손목터널증후군을 한 번쯤 떠올려 볼 필요가 있습니다.

오늘은 손목터널증후군의 정의와 원인, 주요 증상, 치료와 생활관리 방법에 대해 알아보겠습니다.

손목터널증후군, 정확히 어떤 상태를 말하는 걸까요?

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손목터널증후군은 손목 안쪽의 좁은 통로인 수근관을 통과하는 정중신경이 압박을 받아 생기는 질환입니다.

처음에는 간헐적인 저림이나 가벼운 불쾌감으로 시작되지만, 관리 없이 지속되면 감각 저하나 손 근력 약화로 이어질 수 있습니다.

흔히 혈액순환 문제로 오해하기 쉽지만, 신경이 눌리는 구조적 문제이기 때문에 원인을 정확히 파악하는 것이 중요합니다.

어떤 이유로 수근관 안의 신경이 눌리게 되는 걸까요?

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손목터널증후군은 수근관 내부 압력이 높아지면서 신경이 눌릴 때 발생합니다.

손목을 구부리거나 꺾인 자세로 장시간 작업하면 통로가 더욱 좁아지고, 힘줄 주변 조직에 염증이 생기면 신경 압박이 심해집니다.

임신·갱년기 등 호르몬 변화로 조직이 붓거나, 당뇨·갑상선 질환 같은 전신 질환이 영향을 주기도 합니다.

손목 골절 이후 구조가 변형된 경우에도 나타날 수 있어, 원인은 생각보다 다양합니다.

어떤 불편함이 반복될 때 손목터널증후군을 떠올려야 할까요?

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가장 흔한 불편함은 엄지·검지·중지 쪽으로 오는 저림과 타는 듯한 느낌입니다.