창동야간정형외과 어깨통증 원인별로 달라지는 치료 방향 정리

Q.

몇 달째 어깨가 아픈데, 낮에는 좀 괜찮다가 밤에 누우면 너무 심해져서 잠을 못 자겠어요. 그냥 근육통인지, 아니면 뭔가 다른 문제인지 어떻게 알 수 있을까요?

──────────

A.

밤에 누웠을 때 어깨 통증이 심해지는 것은 단순 근육 피로와는 조금 다른 양상입니다.

회전근개 손상이나 석회성건염, 오십견 같은 경우 낮보다 야간에 통증이 두드러지는 경우가 많습니다. 특히 특정 방향으로 팔을 들기 어렵거나, 뒷짐을 지는 동작이 불편하다면 단순 피로로 보기 어렵습니다.

어깨 구조는 복잡하게 얽혀 있어 겉으로 느끼는 통증만으로는 원인을 구분하기 쉽지 않습니다.

정확한 원인을 파악하려면 X-ray나 초음파 같은 검사가 필요하며, 원인에 따라 치료 방향이 달라지므로 통증이 2주 이상 지속된다면 진료를 받아보시길 권해 드립니다.

창동야간정형외과

팔을 들어 올릴 때마다 욱신거리거나, 밤에 누운 자세에서 어깨가 아파 잠을 설친 적 있으신가요?

어깨통증은 단순히 '무리해서 생긴 것'으로 넘기기 쉽지만, 실제로는 회전근개 파열, 오십견, 석회성건염 등 서로 다른 여러 원인이 비슷한 통증으로 나타날 수 있습니다.

원인이 다르면 접근 방식도 달라지기 때문에, 어깨통증이 반복된다면 정확히 어디서 비롯된 것인지 파악하는 것이 먼저입니다.

오늘은 어깨통증 원인과 각각의 특징, 치료 방향에 대해 알아보겠습니다.

어깨통증, 단순 피로와 어떻게 다를까요?

창동야간정형외과

어깨통증은 어깨 관절 자체뿐 아니라 주변 힘줄, 점액낭, 관절낭 등 다양한 구조물에서 비롯될 수 있습니다.

처음에는 특정 동작에서만 불편함을 느끼다가, 시간이 지나면서 일상적인 움직임 전반에 영향을 주는 경우도 적지 않습니다.

단순 피로라면 충분한 휴식 후 나아지지만, 구조적인 문제가 있다면 쉬어도 통증이 이어지거나 오히려 굳어가는 양상을 보이기도 합니다.

어깨가 아픈 이유, 어디서 시작되는 걸까요?

창동야간정형외과

어깨통증 원인은 크게 다섯 가지로 나눌 수 있습니다. 회전근개 손상은 팔을 들거나 돌리는 동작에서 힘줄이 반복적으로 자극을 받아 생깁니다.

오십견은 관절낭이 서서히 굳어 모든 방향의 움직임이 제한되는 상태이며, 석회성건염은 힘줄 내에 석회가 쌓여 갑작스럽고 극심한 통증을 일으킵니다.

어깨충돌증후군은 팔을 올릴 때 힘줄이 뼈 사이에 끼이면서 마찰이 생기고, 목 디스크나 신경 압박이 어깨와 팔로 이어지는 경우도 있어 어깨 자체가 아닌 경추 문제일 수도 있습니다.

내 어깨통증, 어떤 신호를 보내고 있나요?