상계동정형외과 주말진료, 경추염좌 목 통증 언제까지 참으실 건가요?

Q.

며칠 전부터 목이 뻣뻣하고 오른쪽으로 고개를 돌리면 찌릿한 느낌이 나는데요, 그냥 파스 붙이고 쉬면 괜찮아질까요? 아니면 꼭 검사를 받아봐야 할까요?

A.

목 근육이 갑자기 뻣뻣해지고 특정 방향으로 움직일 때 찌릿한 느낌이 든다면 경추염좌를 생각해볼 수 있습니다.

경추염좌는 목 주변의 인대나 근육이 과도하게 늘어나거나 손상된 상태로, 초기에는 파스나 휴식으로 어느 정도 나아지는 것처럼 느껴질 수 있습니다.

다만 증상이 3~4일 이상 지속되거나, 팔 저림·두통·어지러움이 함께 나타난다면 단순 근육 피로와는 다를 수 있어 정확한 확인이 필요합니다.

비슷해 보이는 목 불편함도 원인에 따라 접근 방식이 달라지기 때문입니다.

검사를 통해 경추 상태를 확인해 보시면, 지금 어떤 관리가 필요한지 보다 명확하게 파악하실 수 있습니다.

상계동정형외과 주말진료

고개를 돌릴 때마다 뒷목이 당기고,

아침에 일어나면 목이 굳어 있는 느낌이 드신 적 있으신가요?

경추염좌는 흔히 '담 걸렸다'고 넘기기 쉽지만,

적절한 시기에 살펴보지 않으면 일상 곳곳에서 불편함이 커질 수 있습니다.

오늘은 경추염좌에 대해 알아보겠습니다.

경추염좌, 단순 담 결림과 어떻게 다를까요?

상계동정형외과 주말진료

경추염좌는 목뼈를 지지하는 인대와 주변 근육이

외부 충격이나 과도한 움직임으로 손상된 상태를 말합니다.

'담 걸렸다'는 표현처럼 뭉치고 뻐근한 느낌으로 시작되지만,

인대 자체에 손상이 생긴 경우라면 단순 근육 피로와는 다르게 접근해야 합니다.

처음에는 가볍게 느껴져 며칠 쉬면 나아지겠지 싶지만, 반복되거나 악화되는 경우도 적지 않습니다.

어떤 원인이 이런 손상을 만드는지 살펴보겠습니다.

목 인대가 손상되는 데는 어떤 상황들이 관여할까요?

상계동정형외과 주말진료

교통사고처럼 목이 순간적으로 앞뒤로 꺾이는 충격이 가장 잘 알려진 원인입니다.

하지만 수면 중 목이 비틀린 자세로 오래 있었거나,

무거운 물건을 갑자기 들다가 목에 힘이 실리는 경우에도 경추 주변 조직에 부담이 생길 수 있습니다.

이런 부담이 쌓이면 인대와 근육이 제 역할을 하지 못하게 되고,

그 결과가 통증과 운동 제한으로 나타납니다.

고개를 돌릴 때마다 아프다면, 어떤 증상들을 살펴보는 것이 좋을까요?

상계동정형외과 주말진료

뒷목과 어깨가 뻐근하게 당기는 느낌이 가장 흔하며,

특정 방향으로 고개를 돌리거나 숙일 때 통증이 뚜렷하게 심해지는 경우가 많습니다.

세수할 때 고개를 숙이기 힘들다거나,

운전 중 후방을 확인하려고 고개를 돌리는 것이 불편하다 하시는 분들도 계십니다.