노원구일요일진료정형외과 석회가 만드는 통증, 석회성건염

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갑자기 어깨가 움직이지 않을 정도로 아프거나,

밤에 통증 때문에 잠에서 깨본 적 있으신가요?

단순 근육통이라고 생각하고 파스를 붙여보지만

시간이 지나도 쉽게 나아지지 않는다면 ‘석회성건염’을 생각해볼 수 있습니다.

특히 팔을 들어 올릴 때 찌르는 듯한 통증이 생기거나,

어깨 안쪽이 욱신거리면서 열감까지 느껴진다면 단순 피로가 아닐 가능성이 있는데요.

오늘은 석회성건염이 정확히 어떤 질환인지, 왜 발생하는지,

어떤 증상이 위험 신호인지부터 치료와 관리 방법까지 자세히 알아보겠습니다.

어깨 힘줄에 돌처럼 쌓이는 통증, 석회성건염이란?

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석회성건염은 어깨 힘줄 부위에

칼슘 성분의 석회가 침착되면서 염증과 통증을 야기하는 질환입니다.

주로 어깨 회전근개 힘줄에 발생하는 경우가 많으며,

특히 극상근 부위에서 흔하게 나타납니다.

정상적인 힘줄 조직 안에 석회가 쌓이게 되면

어깨 움직임이 제한되고 심한 통증이 동반될 수 있는데요.

처음에는 가벼운 불편함 정도로 시작되지만,

석회가 분해되는 과정에서 염증 반응이 심해지면 극심한 통증이 갑자기 나타날 수 있습니다.

심한 경우에는 옷 입기, 머리 감기, 팔 들기 같은 일상 동작조차 어려워질 수 있습니다.

특히 밤에 통증이 심해지는 특징이 있어 숙면을 방해하는 경우도 많습니다.

왜 생기는 걸까요? 석회성건염의 주요 원인

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▪️나이가 들며 진행되는 힘줄의 변화

석회성건염은 힘줄 조직이 약해지고 퇴행성 변화가 진행되면서 발생 가능성이 높아질 수 있습니다.

나이가 들수록 힘줄 탄력이 감소하고 미세 손상이 반복되면서 석회가 침착되기 쉬운 환경이 만들어질 수 있는데요.

특히 40~50대에서 비교적 자주 나타나는 이유 중 하나로 알려져 있습니다.

▪️반복되는 어깨 사용 습관

어깨를 자주 사용하는 직업이나 운동 역시 영향을 줄 수 있습니다.

팔을 반복적으로 들어 올리는 동작은 힘줄에 지속적인 자극을 주게 되는데요.

장기간 이런 움직임이 반복되면 힘줄 손상과 염증이 누적되면서 석회 침착 가능성이 커질 수 있습니다.

▪️혈액순환 저하와 힘줄 산소 부족

힘줄은 원래 혈액 공급이 충분하지 않은 부위인데요.

특정 부위 혈류가 감소하면 조직 회복 능력이 떨어지고 석회가 쌓이기 쉬운 환경이 형성될 수 있습니다.

특히 어깨를 장시간 같은 자세로 사용하는 생활습관은 혈액순환을 방해할 수 있습니다.

▪️여성에게 더 흔한 이유

석회성건염은 여성에게 상대적으로 더 많이 발생하는 경향이 있습니다.

정확한 원인은 아직 명확하게 밝혀지지 않았지만, 호르몬 변화와의 관련 가능성도 제기되고 있습니다.