중계역 정형외과 일요일진료 다리가 저린, 척추관협착증이란?

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요즘 조금만 걸어도 다리가 저리고

쉬어야 했던 적 있으신가요?

처음에는 단순 허리 피로처럼 느껴지지만

시간이 지나면서 엉덩이부터 종아리까지 당기고

걸을수록 다리가 무거워지는 경우가 많습니다.

특히 오래 서 있거나 허리를 뒤로 젖힐 때 불편함이 심해지고

앉아서 쉬면 잠시 편해지는 특징이 나타나기도 합니다.

척추관협착증은 나이가 들면서 자연스럽게 생기는 변화와

허리 사용 습관이 함께 영향을 주는 경우가 많아

초기에 상태를 확인하고 관리 방향을 잡아봐야합니다.

척추관협착증, 무슨 질환일까요?

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척추관협착증은 척추의 신경이 지나가는 통로인

척추관이 좁아지면서 신경을 압박하게 되는 질환입니다.

허리 주변 뼈와 인대,

디스크 변화가 겹치면서 신경이 눌리게 되고

다리 저림이나 당기는 불편함으로 이어질 수 있습니다.

초기에는 허리만 뻐근한 정도로 시작되지만

점차 걸을 때 다리가 저리고

힘이 빠지는 느낌까지 이어지기도 합니다.

척추관협착증, 왜 나타날까요?

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척추관협착증은 다양한 원인들이

함께 영향을 주면서 나타날 수 있습니다.

▪️ 노화로 인한 척추 변화

나이가 들면서 척추 뼈와 인대가 두꺼워지고

신경이 지나가는 공간이 좁아질 수 있습니다.

▪️ 디스크 문제

디스크가 돌출되거나 마모되면서

척추관을 압박하는 경우가 있습니다.

▪️ 척추 변형 및 질환

척추가 앞으로 밀리거나 휘어지면서

신경 통로가 좁아질 수 있습니다.

▪️ 외상 및 반복된 허리 부담

무거운 물건을 반복해서 들거나

허리에 지속적으로 부담이 쌓이면서 나타나기도 합니다.

허리 통증을 체크해보세요!

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▪️ 다리에 저림이나 찌릿한 불편함이 느껴진다.

▪️ 허리 통증이 엉덩이, 허벅지, 종아리까지 이어진다.

▪️ 조금만 걸어도 다리가 저려 자주 쉬게 된다.

▪️ 오래 서 있으면 허리와 다리가 무겁고 당긴다.

▪️ 앉았다 일어설 때 다리 저림이 심해진다.

▪️ 발바닥 감각이 둔해지거나 힘 빠짐이 느껴진다.

이런 신호가 반복된다면

척추 주변 상태를 자세히 확인해봐야합니다.

어떤 치료를 받아야 할까요?

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대부분은 보존적인 치료부터 진행하며

불편한 부위와 신경 압박 정도에 따라 치료 방향이 달라질 수 있습니다.

📌 물리치료

온열치료, 전기 자극, 초음파 치료 등을 통해

굳은 허리 근육을 이완하고 혈액순환 회복을 돕습니다.

📌 체외충격파 치료

통증 부위 주변 조직에 충격파를 전달해

혈류 증가와 조직 회복을 돕고

허리 주변 긴장 완화에 도움을 줄 수 있습니다.