하계 정형외과 찌릿한 어깨통증, 석회성건염이란?

하계 정형외과

갑자기 어깨가 아파서 팔을 들기조차 힘든 적 있으신가요?

처음에는 “자세가 잘못됐나?” 혹은 “잠을 잘못 잤나 보다” 하고 넘기지만,

불편함이 점점 심해지고 밤에도 아파서 잠을 설친다면

‘석회성 건염’을 확인해봐야 합니다.

이 질환은 어깨를 자주 사용하는 사람들에게 흔히 발생하며,

통증이 심할 경우 단순한 근육통과 달리 팔을 들어 올리는 것조차 어렵습니다.

제때 치료하지 않으면 일상생활뿐 아니라 수면에도 영향을 줄 수 있습니다.

석회성 건염, 어떤 질환일까요?

하계 정형외과

석회성 건염은 힘줄(건)에 칼슘(석회)이 침착되면서

염증과 통증이 발생하는 질환입니다.

특히 어깨의 회전근개 중 극상근 부위에서 가장 흔하게 나타나며,

팔을 들어 올리거나 옆으로 벌릴 때 극심한 통증이 느껴지는 것이 특징입니다.

처음에는 단순히 ‘근육통인가 보다’ 하고 넘기지만,

석회가 점점 커지면서 염증 반응이 심해지면

갑작스럽게 찌르는 듯한 느낌이 나타나기도 합니다.

또한 석회가 쌓인 부위에는 염증과 부종(붓기)이

동반되어 어깨가 무겁고 열감이 느껴지며,

심한 경우에는 극심한 불편함이 생길 수 있습니다.

특히 밤에 누워 있을 때 더 심해지는 경우가 많아,

수면을 방해하고 일상생활에 큰 불편을 줍니다.

석회성 건염은 시간이 지나면 석회가 자연스럽게 흡수되기도 하지만,

흡수되는 과정에서 불편감이 가장 심해지는 경우가 많습니다.

생활 속에서 쌓이는 석회성 건염의 원인

하계 정형외과

석회성 건염의 정확한 원인은 명확히 밝혀지지 않았지만,

다음과 같은 요인들이 영향을 줍니다.

📌 힘줄의 퇴행성 변화

나이가 들수록 힘줄이 약해지고 손상이 쌓이면서 석회가 침착됩니다.

📌 어깨의 반복적인 사용

운동이나 직업적인 활동으로 어깨를 자주 사용하면 힘줄에 부담이 쌓입니다.

📌 혈류 공급 부족

특정 부위에 혈류가 원활하지 않으면 석회가 잘 생길 수 있습니다.

📌 호르몬 변화

여성에게서 발생률이 높으며, 여성 호르몬 변화와 관련이 있을 수 있습니다.

어깨 통증을 확인해야 하는 신호들

하계 정형외과

석회성 건염은 초기에 눈치채기 어렵지만,

다음과 같은 특징적인 신호가 나타납니다.

✔️ 어깨에 갑자기 심한 통증이 생겼다.

✔️ 어깨 부위가 붓거나 열감이 느껴진다.

✔️ 통증이 너무 심해 일상생활이 어렵다.

✔️ 팔을 올리거나 돌릴 때 극심한 통증이 있다.

✔️ 밤에 통증이 심해 숙면을 취하기 어렵다.

이런 불편함이 나타난다면 단순한 근육통이 아니라

석회성 건염의 신호일 가능성이 높습니다.

치료와 회복을 위한 방법들

하계 정형외과

석회성 건염의 치료는 통증의 정도와