월계주말정형외과 근육통인줄 알았던 어깨통증, 회전근개파열?

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“요즘 왜 이렇게 어깨가 무겁지?”

“밤만 되면 어깨가 왜 더 아프지?”

최근들어 이런 생각을 하셨다면

단순 근육통으로 생각했던 어깨 통증이

회전근개 손상이 원인이 될 수 있습니다.

처음에는 가볍게 지나칠 수 있는 통증을 방치하게 되면

어깨 움직임이 제한되고 일상생활에도

막대한 영향을 미칠 수 있다는 사실!

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무거운 물건을 들 때

근육통과 같이 뻐근한 통증을 느꼈던 적이 있으신가요?

어깨 관절을 둘러싼 네 개의 근육과

힘줄로 이루어진 ‘회전근개’는

어깨를 움직이는 데 핵심적인 역할을 하고 있습니다.

이 부위가 손상되어 찢어지면 통증이 발생하여

근육통과 같이 느껴 회전근개파열이라 부르고 있으며,

이로 인한 불편함은 일상생활 전반에 영향을 미치게 됩니다.

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회전근개는 다양한 이유로 손상이 되는 편인데요.

외상으로 인한 충격,

낙상이나 교통사고 같은 큰 부하가 원인이 되기도 하고,

나이가 들며 힘줄이 약해지는 퇴행성 변화도 영향을 줍니다.

또한 어깨 구조상 힘줄이 자주 마찰되면서 염증이 생기거나,

준비운동 없이 갑자기 무리한 동작을

반복할 때도 손상이 일어날 수 있습니다.

결국 외상·노화·구조적 문제 등이 복합적으로 작용해

회전근개파열로 이어지는 경우가 많다고 볼 수 있습니다.

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이런 신호가 있다면

주의하세요!

어깨를 움직일 때마다 찌릿한 통증이 느껴지거나,

팔을 특정 각도로 들었을 때 불편하다면

이미 회전근개에 문제가 발생했을 가능성이 높습니다.

팔을 머리 위로 올리거나 뒤로 돌리는 동작이 어려워지고,

밤에 통증이 심해 잠을 설치는 경우도 흔한데요.

또 어깨 주변을 눌렀을 때 예민한 통증이 느껴진다면

그냥 지나치지 말고 진료를 받아보는 것이 좋습니다.

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어깨 통증은 손상 정도에 따라

여러 가지 보존적 치료가 시도될 수 있습니다.

손상 정도가 심하지 않다면

온찜질이나 전기 자극과 같은

간단한 물리치료로 통증을 완화하고

어깨 움직임을 부드럽게 할 수 있습니다.

여기에 체외충격파 치료를 더해준다면

손상된 조직의 회복을 자극하여

조직 재생 속도를 높이고 통증을 완화해 줄 수 있으며,

긴장된 근육을 풀고 어깨 움직임을 회복하는데

도움을 받을 수 있는 도수치료를 받아볼 수 있습니다.

필요하다면 주사치료가 병행되기도 하는데,

프롤로 주사로 손상 부위를 회복시키거나

히알루론산 주사로 관절에 윤활을 더해

움직임을 부드럽게 만들어주고

DNA 주사를 통해 조직 재생을 도와줄 수 있습니다.

여기서 중요한 것은 통증을 줄이는 데서 그치지 않고

손상된 조직이 회복될 수 있도록