노원역 야간진료 정형외과 팔꿈치 통증이 반복된다면? '테니스엘보' 알아보기

노원역 야간진료 정형외과 팔꿈치 통증이 반복된다면? '테니스엘보' 알아보기

노원역 야간진료 정형외과

팔을 쓰는 직업을 가진 분들이나 운동을 자주 하는 분들 중,

팔꿈치 바깥쪽이 욱신거리듯 아프고

손목을 돌릴 때마다 찌릿한 통증이 느껴지는 경우가 많습니다.

특히 아침에 팔이 뻣뻣하고 무언가를 들 때 힘이 빠지는 느낌이 든다면,

그냥 넘기지 마시고 테니스엘보를 생각해볼 필요가 있습니다.

테니스엘보는 스포츠 선수만의 질환이 아닙니다.

일상에서 손과 팔을 많이 사용하는 모든 분들에게

흔하게 나타날 수 있는 질환입니다.

테니스엘보란 어떤 질환인가요?

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테니스엘보는

정식 명칭으로 ‘외측상과염’이라 불리며,

팔꿈치 바깥쪽에 있는 힘줄에 반복적인 사용으로

염증이 생긴 상태를 말합니다.

주로 손목을 반복적으로 사용하는 동작에서

힘줄에 과부하가 걸리며 미세한 손상이 쌓이고,

결국 통증과 기능 저하가 나타나게 됩니다.

다양한 요인들로 인해 발생할 수 있습니다.

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다음과 같은 여러 요인에 의해 발생합니다.

▪ 반복적인 손목 및 팔꿈치 사용

손목을 굽히거나 펴는 동작을 반복하면 팔꿈치 외측 힘줄에 지속적인 압력이 가해집니다.

▪ 잘못된 운동 자세

테니스, 골프 등 스윙 동작을 무리하게 반복하면 힘줄에 부담이 누적됩니다.

▪ 근력 약화 및 나이 증가

30~50대 이후 팔꿈치 힘줄이 퇴행하면서 손상에 더 취약해집니다.

▪ 갑작스럽게 무리한 동작

무거운 물건을 갑자기 들거나, 오랜만에 운동을 할 경우 한 번의 동작으로도 염증이 생길 수 있습니다.

이런 통증이 있다면 확인해보세요!

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다음과 같은 현상이 있다면

테니스엘보일 가능성이 있습니다.

✔ 팔꿈치 바깥쪽이 아프고 눌렀을 때 찌릿하다.

✔ 손목을 뒤로 젖히거나 비트는 동작에서 통증이 생긴다.

✔ 아침에 팔꿈치가 뻣뻣하고 움직이기 어렵다.

✔ 특정 동작에서 팔에 힘이 빠지거나 물건 들기 힘들다.

✔ 가만히 있어도 욱신거리는 통증이 지속된다.

증상이 심해지기 전에

정확한 확인과 도움이 필요합니다.

어떤 치료를 받아야 하나요?

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초기에 적극적으로 치료할수록 회복 속도와 예후가 좋습니다.

염증의 정도에 따라 아래와 같은 치료가 시행됩니다.

📌 프롤로 주사

고삼투압 용액을 주사해 손상된 힘줄 주변에 염증을 유도, 회복을 촉진하고 힘줄 기능을 장기적으로 회복시키는 치료입니다.

📌 DNA 주사

연어에서 유래한 PDRN 성분이 포함된 주사로 손상 부위 세포 회복을 유도하고, 염증을 억제해 통증을 줄입니다.