수락산역정형외과 반복되는 통증의 정체는 ‘허리디스크’일 수도..

수락산역정형외과

오래 앉아 있거나 갑자기 허리를 돌렸을 때

찌릿한 통증이 느껴진 적 있으신가요?

혹은 다리를 들 때 허리에서부터 종아리,

발끝까지 전기가 흐르듯 아파왔던 경험은요?

이런 증상은 단순한 요통이 아닌,

허리디스크의 가능성이 높습니다.

허리가 보내는 작지만 분명한 신호를 함께 알아볼까요?

단순한 피로가 아닐 수 있습니다.

수락산역정형외과

허리디스크는

척추뼈 사이에 위치한 추간판(디스크)이

파열되거나 밀려나 주변 신경을 압박하면서

허리 통증과 하지(다리) 방사통을 일으키는 질환입니다.

추간판은 외부의 충격을 흡수하는 젤리 같은 구조인데,

반복된 압력이나 노화, 외상 등에 의해 찢어지거나 밖으로 돌출되면

신경을 누르며 다양한 통증이 나타나게 됩니다.

주로 허리 아래쪽(요추 45번, 요추 5번천추 1번)에서 발생하며

다리 저림, 감각 이상, 근력 저하까지 동반될 수 있습니다.

다양한 원인들로 인해 나타날 수 있어요.

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일상 속 흔한 동작들이 누적되며 생기기도 하고,

갑작스러운 외상으로도 발생할 수 있습니다.

▪ 퇴행성 변화(노화)

나이가 들수록 디스크의 수분 함량이 줄어들고 탄력이 약해지면서 손상 위험이 높아집니다.

▪ 잘못된 자세

장시간 구부정하게 앉거나 서 있는 자세, 비틀린 자세 등이 허리에 지속적인 압력을 가합니다.

▪ 무리한 허리 사용

무거운 물건을 자주 들거나, 반복적인 허리 회전과 굽힘 동작이 디스크를 손상시킬 수 있습니다.

▪ 외상 및 급성 충격

교통사고, 낙상, 갑작스러운 운동 중 충격으로 인해 디스크가 밀려 나올 수 있습니다.

허리디스크, 이렇게 나타납니다

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아래와 같은 현상이 지속된다면

허리디스크를 생각해볼 수 있습니다.

✔ 움직일 때 허리 통증이 심해진다.

✔ 엉덩이, 허벅지, 종아리, 발끝까지 저릿한 느낌이 퍼진다.

✔ 오래 앉아 있거나 서 있을 때 허리에 압박감이 느껴진다.

✔ 아침에 일어날 때 허리가 뻣뻣하고 당긴다.

✔ 발가락이나 까치발 들기 등 다리 근력이 약해졌다.

다양한 방법으로 통증을 개선할 수 있습니다.

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통증의 정도에 따라

보존 치료부터 주사치료까지 단계적으로 진행됩니다.

📌 물리치료

온열치료, 냉찜질, 초음파, 전기자극 등으로 긴장된 근육을 이완시키고 염증을 줄입니다.

📌 체외충격파

고에너지 충격파를 통증 부위에 전달해 조직 회복을 돕고 통증을 완화합니다.

📌 도수치료

숙련된 치료사가 손을 이용해 척추 정렬을 바로잡고, 근육의 긴장을 풀어 통증을 줄입니다.

📌 주사치료

신경이 눌리는 부위에 신경차단술 또는 프롤로 주사를 통해 염증을 줄이고 통증을 조절합니다.