월계동 정형외과 어깨 통증, 단순한 근육통이 아니라면 ‘석회성건염’

월계동 정형외과

아무런 예고 없이,

어깨에 극심한 통증이 찾아온 적 있으신가요?

팔을 올리기만 해도 찢어질 듯 아프고,

밤에는 통증 때문에 잠을 설치는 날이 반복된다면,

단순한 피로 누적이 아닐 수 있습니다.

특히 중년 이후 여성에게 흔히 나타나는 석회성건염은

많은 분들이 처음 겪어보는 격렬한 어깨 통증의 원인이 되곤 합니다.

지금 어깨가 보내는 신호, 함께 살펴보시죠.

석회성건염에 대해 알아볼까요?

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석회성건염은

어깨 힘줄(건) 안에 칼슘 결정(석회)이 침착되며

염증과 통증을 일으키는 질환입니다.

주로 어깨를 감싸는 회전근개(특히 극상근)에 발생하며,

칼슘이 쌓이면 힘줄이 두꺼워지고

주변 조직을 압박하게 되면서 통증이 발생하게 됩니다.

초기에는 가벼운 통증으로 시작되지만,

석회가 증가하거나 염증이 심해질 경우

팔을 들거나 돌리는 동작 자체가 불가능할 정도로

심해질 수 있습니다.

통증이 왜 생길까요?

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정확한 원인이 완전히 밝혀지지는 않았지만,

다음과 같은 요인들이 영향을 줄 수 있습니다.

▪ 힘줄의 퇴행성 변화

나이가 들수록 힘줄의 탄력성과 회복력이 떨어지면서, 손상된 부위에 칼슘이 침착되기 쉬워집니다.

▪ 어깨의 반복 사용

일상생활 속 반복적인 어깨 사용이 힘줄에 미세 손상을 반복적으로 일으킵니다.

▪ 혈류 공급 부족

어깨 힘줄 중 일부 부위는 혈류 공급이 상대적으로 적은데, 이로 인해 대사산물이 쌓이면서 석회가 형성되기 쉽습니다.

▪ 여성 호르몬 변화

석회성건염은 중년 여성에게 특히 많이 발생하는데, 이는 폐경기 전후의 호르몬 변화와 관련이 있는 것으로 보고됩니다.

이런 현상이 있다면 꼭 체크해보세요!

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다음과 같은 특징적인 어깨 통증을 동반합니다.

✔ 아무 이유 없이 갑자기 어깨에 날카로운 통증이 생긴다.

✔ 어깨 부위가 붓거나 만졌을 때 열감이 느껴진다.

✔ 팔을 올리거나 돌릴 때 통증이 극심하다.

✔ 잠을 잘 때도 통증이 심해 자세를 바꾸기 어렵다.

✔ 팔을 움직이지 않아도 욱신거리는 느낌이 지속된다.

이러한 신호가 반복된다면,

조기에 정확한 확인과 치료가 필요합니다.

어떤 치료를 받아야 할까요?

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치료는 통증의 정도와 석회의 크기에 따라 달라지며,

대부분은 보존적 치료만으로도 완화가 가능합니다.

🟢 경미한 통증

휴식 및 활동 조절: 무리한 동작을 피하고 어깨를 쉬게 합니다.

소염진통제(NSAIDs) 복용

초음파 물리치료: 혈류 개선 및 염증 완화에 도움

🟡 중등도 통증

체외충격파 치료: 충격파로 석회를 부수고 흡수를 촉진합니다.

히알루론산 윤활 주사: 관절 내 유연성을 높여 염증을 줄이고 움직임을 개선합니다.