노원하계정형외과 팔을 들 때마다 찌릿한 통증, 석회성건염

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아무런 이유 없이 어깨가 뻐근하고,

팔을 들 때마다 찌릿한 통증이 느껴진다면

"자세가 문제인가?", "운동을 잘못했나?" 고민될 때가 많죠.

하지만 이런 현상이 오래 지속된다면,

단순한 근육통이 아니라 석회성건염일 가능성이 있습니다.

어깨 통증, 혹시 석회성건염 때문일까?

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어깨를 움직일 때마다 찌릿하고 아프거나,

밤에 유독 통증이 심해지는 경험이 있나요?

"별로 무리한 것도 없는데 왜 이렇게 아프지?"라고 생각하셨다면,

석회성건염을 생각해볼 필요가 있습니다.

석회성건염은

어깨 힘줄(건)에 칼슘(석회)이 쌓이면서

염증과 통증을 야기하는 질환입니다.

정상적인 어깨와 비교해보면,

힘줄에 하얗게 보이는 석회질이 침착되면서

통증을 일으키는 것을 확인할 수 있습니다.

왜 어깨에 석회가 쌓일까?

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정확한 원인은 아직 밝혀지지 않았지만,

다음과 같은 요인들이 영향을 줄 수 있습니다.

나이가 들면서 힘줄이 약해지고 손상이 누적되면서

석회가 쌓이게 됩니다.

운동이나 직업적 활동으로 인해

어깨 힘줄이 지속적으로 자극을 받으면

석회가 침착될 가능성이 높아집니다.

힘줄의 특정 부위는 혈액순환이 원활하지 않아

석회가 쌓이기 쉬운 환경이 됩니다.

여성에서 발병 빈도가 높은 이유 중 하나로,

여성호르몬과 관련이 있을 가능성이 제기되고 있습니다.

어깨 통증이 있다면 체크해보세요!

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☑️ 어깨에 갑자기 심한 통증이 생겼다.

☑️ 어깨 부위가 붓거나 열감이 느껴진다.

☑️ 통증이 너무 심해 일상생활이 어렵다.

☑️ 팔을 올리거나 돌릴 때 극심한 통증이 있다.

☑️ 밤에 통증이 심해지고 숙면을 취하기 어렵다.

이런 현상이 지속된다면 단순한 근육통이 아니라

치료가 필요하다는 어깨가 보내는 중요한 신호일 수 있습니다.

참으면 더 심해질 수도 있습니다!

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치료 방법은

통증의 정도와 석회의 크기에 따라 다르게 진행됩니다.

1️⃣ 경미한 통증

✔ 휴식 & 활동 조절 → 무리한 어깨 움직임 피하기

✔ 소염진통제(NSAIDs) 복용 → 염증 완화 및 통증 조절

✔ 초음파 물리치료 → 혈류 개선 및 염증 완화

2️⃣ 중등도 통증

✔ 체외충격파 치료 → 강한 충격파로 석회를 부수고 흡수를 촉진

✔ 히알루론산 주사 → 관절 내 윤활을 촉진하여 염증 감소 및 통증 완화

3️⃣ 심한 통증

✔ 체외충격파 치료 → 강한 충격파로 석회를 분해하여 흡수 촉진

✔ 프롤로테라피 → 고농도 포도당 용액을 주사하여 힘줄 회복을 촉진하고 손상된 조직 회복을 돕는 치료

체외충격파 치료나 주사 치료 후

일시적으로 통증이 심해질 수 있지만,