창동 야간진료 정형외과, 회전근개파열이 의심될 때 알아야 할 것들

Q.

몇 달 전부터 어깨가 아프긴 한데, 팔은 그럭저럭 올라가거든요.

그냥 근육통인지 회전근개파열인지 어떻게 구분하나요? 병원 가야 할 정도인지 모르겠어서요.

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A.

팔이 어느 정도 올라간다고 해서 회전근개파열이 아닌 건 아닙니다.

힘줄이 부분적으로 손상된 경우에는 움직임이 가능하더라도 특정 각도에서 통증이 생기거나, 힘이 빠지는 느낌이 동반되는 경우가 많습니다.

특히 팔을 옆으로 들어 올릴 때 60~120도 구간에서 통증이 집중되거나, 밤에 누운 자세에서 어깨가 더 아프다면 단순 근육통과는 다를 수 있습니다.

이런 불편이 2~3주 이상 이어진다면 정확한 상태 확인이 필요합니다.

창동 야간진료 정형외과

팔을 들어 올릴 때마다 어깨 깊숙한 곳에서 뜨끔한 느낌이 드신 적 있으신가요?

처음에는 단순한 근육통이겠거니 하고 넘겼는데, 시간이 지날수록 회전근개파열이라는 단어가 머릿속을 맴돌기 시작하는 분들이 많습니다.

특히 밤에 누웠을 때 어깨가 욱신거려 잠을 설치거나, 선반 위 물건을 집으려다 통증에 멈칫한 경험이 있다면 한 번쯤 어깨 상태를 제대로 살펴볼 필요가 있습니다.

오늘은 회전근개파열에 대해 알아보겠습니다.

회전근개파열, 정확히 어떤 상태를 말하는 걸까요?

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회전근개는 어깨 관절을 감싸며 팔의 움직임을 조절하는 4개의 힘줄로 이루어진 구조물입니다.

이 힘줄 중 하나 이상이 부분적으로 손상되거나 완전히 끊어진 상태를 회전근개파열이라고 합니다.

처음에는 팔을 들 때 살짝 불편한 정도로 시작되는 경우가 많아 단순 근육통으로 넘기기 쉽습니다.

하지만 힘줄은 한 번 손상되면 자연 회복이 더딘 조직이기 때문에, 방치할 경우 파열 범위가 점점 넓어질 수 있습니다.

어떤 원인으로 이런 손상이 생기는지 다음에서 살펴보겠습니다.

어깨 힘줄은 왜 손상되는 걸까요?

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회전근개파열은 크게 두 가지 경로로 발생합니다.

하나는 넘어지거나 무거운 물건을 갑자기 들다가 생기는 급성 손상이고, 다른 하나는 오랜 시간 어깨를 반복적으로 사용하면서 힘줄에 미세한 손상이 쌓이는 만성 손상입니다.

40대 이후에는 힘줄 자체의 탄성이 줄어들고 혈액순환도 저하되면서 작은 자극에도 손상이 생기기 쉬운 환경이 만들어집니다.

어깨 충돌 증후군이 오래 지속된 경우에도 힘줄이 지속적으로 마찰을 받아 파열로 이어질 수 있습니다.

이런 원인들이 쌓이면 일상에서 어떤 불편함으로 나타나는지 다음 섹션에서 확인해 보시기 바랍니다.

어깨 통증, 회전근개파열의 신호일 수 있을까요?