상계역정형외과공휴일진료 밤에 더 아픈 오십견, 체외충격파로 도움받기

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“어깨가 그냥 뻐근한 건가?” 하고 넘겼는데

어느 순간 팔이 잘 올라가지 않고

뒤로 돌리는 동작까지 불편해지는 경우가 있습니다.

특히 밤에 통증이 심해 잠을 설치거나

머리 감기, 옷 입기 같은 평범한 동작도 힘들어진다면

오십견으로 이어진 건 아닌지 살펴봐야합니다.

오십견, 무슨 질환일까요?

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오십견은 어깨 관절이 굳고 움직임이 제한되면서

통증이 함께 나타나는 질환입니다.

특히 팔을 들거나 뒤로 돌리는 동작이 어려워지고,

밤이 되면 통증이 심해 잠을 설치는 분들도 많습니다.

처음에는 단순 근육통으로 생각하기 쉽지만,

시간이 지나면서 어깨 움직임이 점점 줄어드는 경우가 많습니다.

초기에 현재 상태에 맞는 치료와 운동을 함께 진행하면

어깨 움직임 회복과 일상생활 불편 감소에 도움을 줄 수 있습니다.

오십견, 왜 나타날까요?

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✔ 퇴행성 변화

나이가 들면서 어깨 관절을 감싸는 조직 탄력이 감소해

관절이 쉽게 굳을 수 있습니다.

✔ 반복적인 어깨 사용

장시간 팔을 들거나 반복적으로 어깨를 사용하는 습관이

관절 부담으로 이어질 수 있습니다.

✔ 운동 부족

어깨를 오래 움직이지 않으면

관절 주변 조직이 점점 경직될 수 있습니다.

✔ 외상 이후

어깨 부상이나 수술 후 움직임이 줄어들면서

관절 유착이 생기는 경우도 있습니다.

✔ 잘못된 생활 습관

한쪽으로만 가방을 메거나

구부정한 자세가 반복되면 어깨 주변 긴장이 커질 수 있습니다.

어깨 통증을 체크해보세요!

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✔ 누워 있을 때 통증이 더 심해져 수면에 방해가 된다.

✔ 어깨를 움직이지 않아도 통증이 느껴진다.

✔ 어깨 주변뿐 아니라 팔, 목까지 통증이 퍼진다.

✔ 어깨가 뻣뻣하고 경직된 느낌이 지속된다.

✔ 팔을 들어 올리거나 뒤로 돌리기 힘들다.

✔ 세수나 머리 감기 같은 일상 동작이 불편하다.

✔ 옷을 입거나 벗을 때 어깨가 쉽게 아프다.

이런 변화가 반복된다면

현재 어깨 상태를 확인해봐야합니다.

체외충격파치료, 왜 진행할까요?

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오십견 체외충격파치료는

통증 감소와 굳은 조직 이완을 돕기 위해 진행됩니다.

강한 충격 에너지를 어깨 주변 조직에 전달해

혈액순환과 회복 환경 개선에 도움을 줄 수 있습니다.

📌 통증 완화

어깨 주변 자극을 통해

통증 감소를 돕습니다.

📌 혈액순환 개선

굳어 있던 조직 주변 순환을 늘려

회복 환경을 만드는 데 도움을 줄 수 있습니다.

📌 근육 긴장 완화

경직된 어깨 주변 근육과 조직을 부드럽게 풀어

움직임 회복을 돕습니다.

📌 운동 범위 회복 도움