창동정형외과 반복되는 어깨 불편함, 어깨통증이란?

창동정형외과

하루를 보내다 보면

어깨가 묵직하고 뻐근하게 느껴지는 순간이 자주 있습니다.

특히 오래 앉아 있거나

스마트폰을 계속 보게 되는 생활이 이어지면

어깨는 쉬지 못한 채 계속 부담을 받게 됩니다.

처음에는 “좀 쉬면 괜찮아지겠지” 하고 넘기지만

그 불편함이 반복되고 범위가 넓어지기 시작하면

단순 피로가 아닌 다른 이유일 수도 있습니다.

어깨통증은 흔하지만

그 안에는 생각보다 다양한 원인이 숨어 있습니다.

어깨 통증, 왜 나타날까요?

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어깨는 우리 몸에서

가장 자유롭게 움직이는 관절입니다.

앞, 옆, 뒤로 모두 움직일 수 있는 만큼

그만큼 구조가 복잡하고

작은 자극에도 영향을 받기 쉽습니다.

무거운 물건을 반복적으로 드는 습관,

장시간 같은 자세로 있는 생활이 이어지면

어깨 주변 근육과 힘줄, 관절에

서서히 부담이 쌓이게 됩니다.

이 부담이 일정 수준을 넘어서면

통증이나 움직임 제한으로 이어질 수 있습니다.

어깨통증, 발생원인은?

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▪ 오십견

관절이 점점 굳어가면서 움직일 수 있는 범위가 줄어들고 특히 밤에 더 불편함이 커지는 경우가 많습니다

▪ 석회성건염

힘줄에 석회가 쌓이면서 갑작스럽고 강한 통증이 나타나고 팔을 움직이기 어려워질 수 있습니다

▪ 어깨충돌증후군

팔을 들어 올릴 때 어깨 내부 구조가 서로 부딪히면서 특정 각도에서 통증이 느껴질 수 있습니다

▪ 회전근개파열

어깨를 지지하는 힘줄이 손상되면서 팔을 들 때 힘이 빠지는 느낌과 함께 지속적인 통증이 이어질 수 있습니다

어깨통증, 체크해보세요!

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▪ 가만히 있어도 쑤시는 느낌

▪ 밤이 되면 통증이 더 심해짐

▪ 팔이나 목까지 불편함이 이어짐

▪ 어깨가 뻣뻣하고 걸리는 느낌

▪ 팔을 들거나 돌릴 때 힘이 빠짐

어떤 치료를 받아야 할까요?

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📌 오십견

굳어진 관절을 풀어주는 도수치료로 움직임을 회복하고 주사치료와 신경치료를 통해 통증과 야간 불편감을 줄여줍니다

📌 석회성건염

주사치료로 염증과 통증을 완화하고 체외충격파를 통해 석회 분해와 통증 완화를 돕습니다

📌 어깨충돌증후군

도수치료로 관절 움직임을 정상화하고 주사치료와 체외충격파로 만성 통증 완화를 돕습니다

📌 회전근개파열

주사치료로 손상된 힘줄 회복을 돕고 체외충격파와 도수치료로 기능 회복과 안정성을 높입니다

치료 후에는 일시적으로 붓기나 뻐근함,

가벼운 통증이 느껴질 수 있습니다.

드물게 열감이나 감각 변화가 나타날 수 있으며,

이런 불편함이 오래 지속된다면

의료진과 상의해보는 것이 필요합니다.

정확한 원인을 찾고 관리 계획을 세우는 데 도움이 되니

반복될 경우 검사를 받아보시는 걸 권유드립니다.